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老板,我的心已经按捺不住了!

更新时间:2017-04-01 10:43:18点击次数:8525次字号:T|T


上联: 春困,夏乏,秋盹,冬眠

下联: 早粥,午饭,晚宴,夜宵

横批: 无 心 工 作


即将迎来清明小长假

那颗躁动的心早已按耐不住

自我安慰道这个假期一定好好玩好好休息

然后满血复活来上班

但鉴于往年的经验来说

尾随着假期的

还有一个叫做“节后综合症”的玩意儿



虽然上面所列的情况略有夸张

但是长期的工作

可能让你

早已出现了大大小小的健康问题

影响了工作效率

降低了工作热情

……

这似乎都在发来需要好好调整的信号



如果上述情况在你较为常见

那么你可能需要

启航专业的团队

身披金甲圣衣、驾着七彩祥云

(当然不是来娶你)

带着大家一起拯救疲累

让好的工作状态“脉动”回来

是不是想想都很美好呢?






启航能为我们做什么?


(⊙o⊙)…

是不是觉得讲得有些太抽象

不要怕

容我慢慢道来

针对不同的人

专业的启航团队会为之订制专属的方案



如果你是久坐族

且很少进行高强度的运动

出现不同程度的肩颈问题

腰椎间盘比工作能力还要“突出”

甚至造成不必要的“非战斗减员

那么你可能需要的

是一场以拉伸和肌肉放松为主的运动





如果你是运动达人

追求效率

想要在较短的时间内

达到比较好的运动效果

消耗更多的卡路里

那么你们可能更适合来一场

可以在短时间内

高质量燃烧脂肪和消耗卡路里的



如果你需要好好释放一下压力

那么不如一起来上一节BODY COMBAT

这个受武术启发的有氧心肺训练运动

强度高燃脂量545 卡路里

动感的音乐+畅快的动作

大声嘶吼抒发压力与不满的同时

燃烧热量让身体更加苗条



如果你喜欢新鲜事物

对舞蹈并不抗拒

甚至随时随地都可以“尬舞”

那么不如跟着我们一起

完全不需要担心自己是否有舞蹈基础

把身体交给教练

他/她会让你们找到自己的舞蹈细胞




BJ:即BODYJAM,是最佳的音乐与动作相结合的课程,将音乐与动作结合,把世界各地的舞蹈风格糅合在一起,精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老汇爵士等风格的舞蹈元素


SALSATION:莎拉桑巴(salsation)是一种南美风格的融合了传统拉丁、现代舞和街舞感觉的健身舞蹈,动作简单易学,节奏欢快,音乐幽默好听。莎拉桑巴同时会在强健关节韧带肌肉的基础上,甩掉脂肪




除了上面所提到的课程之外,我们还能提供你想不到的课程,提高心肺功能,灵活性、平衡性、稳定性、以及核心肌群的运动能力,改善关节状况和协调性、柔韧性等,让体态更加优美挺拔,提升精神风貌~

上面列举的一些小团体课程只是冰山一角

我们无所不能





只有你想不到的

没有我们做不到的





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